Prestations

Prendre soin de son corps pour augmenter ses performances

Massages et coaching

 

Massage classique

Le massage classique est une Thérapie calmante et stimulante adaptée à chaque personne selon les besoins. Il couvre chaque partie du corps les unes après les autres, invitant le muscle à se relâcher et ainsi à retrouver sa liberté de mouvement. Ce massage a pour conséquence une bienfaisance sur la santé et le bien-être, tant pour le physique que pour le mental.

Massage sportif

Afin d’accompagner les sportifs amateurs ou de haut niveau dans leur préparation ou dans la récupération, je propose un massage en profondeur, notamment avec les trigger point.  Ce sont des points spécifiques qui, par pression, permettent au muscle de relâcher et se détendre.  Le massage sportif permet de libérer les tensions et augmenter les performances mentales et physiques.

Massage avec mobilistation articulaire

A but thérapeutique, il permet aux tissus articulaires (muscles, tendons, ligaments, nerfs) de retrouver leur mobilité, par des mouvements spécifiques. Ce massage, associé au reboutement, permet la remise en place des nerfs, du bassin, des problèmes tendino-musculaires, ainsi qu’à la réduction des blocages et tensions en libérant les points douloureux souvent installés depuis des années.

Coaching sportif et remise en forme

Je propose un coaching pour personnes sportives ou non, afin de se remettre  en forme et en bonne santé sans blessure ni surcharge, ou alors une approche plus pointue afin d’améliorer les performances pour atteindre ses objectifs, tout en gagnant en puissance et en vitesse.

Taping

Le taping consiste à poser des bandes adhésives et élastiques directement sur la peau,  plus grand organe sensoriel du corps.  Les récepteurs sont ainsi stimulés et, par ce biais, on exerce une influence sur la fonction articulaire et musculaire. Utilisé correctement et après un diagnostic préalable, cet outil permet un soulagement de la douleur et une amélioration fonctionnelle tout en gardant une mobilité articulaire ainsi qu’une amélioration de la guérison. Selon la pause du tape, la circulation du sang et de la lymphe est activée.

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